了解到，隨著watchOS 26于2025年秋季正式推送，Apple Watch在健康監(jiān)測領(lǐng)域邁出關(guān)鍵一步，新增兩大核心功能：高血壓風(fēng)險提醒與睡眠評分系統(tǒng)，進一步強化其作為個人健康助手的角色。
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高血壓被稱為“無聲的殺手”，全球約有13億成年人受其影響，卻常因無明顯癥狀而被忽視，進而增加心梗、中風(fēng)及腎病等嚴重健康風(fēng)險。為此，watchOS 26引入基于光學(xué)心率傳感器的高血壓風(fēng)險檢測功能。該功能通過分析用戶血管對心跳的反應(yīng)，在后臺持續(xù)收集并評估過去30天的數(shù)據(jù)，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)性異常跡象，將主動向用戶發(fā)出提醒。蘋果表示，此舉旨在幫助用戶盡早識別潛在風(fēng)險，及時調(diào)整生活方式或就醫(yī)干預(yù)。需要注意的是，該功能僅支持Apple Watch Series 9、Series 10、Series 11以及Apple Watch Ultra 2和Ultra 3。用戶可在iPhone的“健康”App中，通過“健康清單”開啟此項通知。
與此同時，watchOS 26還推出了全新的“睡眠評分”功能，使長期積累的睡眠數(shù)據(jù)更直觀易懂。評分系統(tǒng)圍繞三大維度展開：睡眠時長（最高50分）、就寢時間規(guī)律性（最高30分）以及夜間中斷次數(shù)（最高20分），總分最高為100分。根據(jù)綜合表現(xiàn)，系統(tǒng)會將睡眠質(zhì)量評定為“優(yōu)秀”“高”“一般”或“低”等級。用戶可通過Apple Watch上的“睡眠”App或iPhone“健康”App查看每日評分及詳細分析。據(jù)悉，在即將發(fā)布的watchOS 26.2中，評分等級的命名還將進一步優(yōu)化，以提供更清晰的反饋。